施術メニュー
猫背矯正・姿勢矯正
首、肩、背中に負担がかかることによって筋肉が固くなり、その筋肉の中を通っている血管が圧迫されて血液の流れが悪くなってしまいます。その結果、首、肩、背中が凝ってきます。更に巻肩や背中が丸くなるということは、呼吸する為の肺だったり、気道を圧迫し、呼吸が浅くなってしまうので、酸素を取り込みにくい状態が起こってきます。これが悪循環になって、凝りの症状を悪化させ、体が冷え代謝を下げます。慢性的になってしまったこの悪い姿勢の筋肉一つ一つを調整して元の正しいラインに戻していく、それが猫背矯正・姿勢矯正です。
正しいラインになることによって、筋肉の張りや緊張、血液の流れが改善していきます。更に、矯正をかけることによって、肺、気道の圧迫も取れるので、深く呼吸が吸えるようになります。凝りの改善だけでなく、モデルのような綺麗な姿勢になりますし、代謝の低下、自律神経の緊張も緩和されます。
骨盤矯正
骨盤が歪んでしまう原因としては、足を組んだり、横座りをしたり、立ち仕事で疲れた時にどちらかに体重をかけて立ったり、カバンをいつもどちらか片側にかけたり、ヒールをよく履いたり、そういった日常生活における間違った使い方、不良姿勢などから体の土台部分である骨盤が傾いたり、ねじれたり、歪んだりします。誤った使い方によって筋肉が緊張し歪んでしまいます。
骨盤は体の土台で、そこが歪むことにより上半身の不調、下半身の不調が起こりやすくなります。代表的な症状として、肩こり、腰痛、股関節の痛み、便秘、むくみ、冷え性、その他、もろもろの症状がでます。
骨盤矯正も姿勢矯正と同じで、骨盤周りの筋肉を一つ一つしっかり手で調整することによって、正しい位置に戻します。戻すだけでなく、その筋肉の調整でより歪みにくくします。整えることにより、症状の改善、代謝の増進、血流が良くなったり、姿勢が良くなったり、でっちりが引っ込んだり、健康の増進にもつながります。
産後骨盤矯正
出産によって、女性の骨盤は幅が広がることが多いんです。広がらないと産道から赤ちゃんが出てこないので、出産を気に骨盤が広がり、それを放置すると産前よりもおしりの幅が大きく見えてしまいます。そしてその状態で固まってしまうというのが問題で、骨盤の形が変わることによって代謝の低下や腰痛、股関節の痛みなど腰回りの症状も出ますし、そこから全身症状につながることもあります。
骨盤が開きっぱなしになることにより、見た目の下半身太りということも起こってきますし、尿漏れ、頻尿など骨盤自体の締りが悪いので尿トラブル系の問題を抱えてしまう女性も産後に多いです。
産前のパンツが履けないということも起こってくるので、産後骨盤矯正に関しては、骨盤のねじれ、歪みの他に尿トラブル系の症状、見た目の悪さ、下半身太り、また、産後は肩こり、腰痛も増えるのでそれを防ぐ為に、広がった骨盤の幅を閉じていくようなクローズテクニック、骨盤を閉める矯正もやっていきます。骨盤矯正と効果は似ているのですが、普通の骨盤矯正とは、少しやり方が違います。
美脚矯正
ヒールを履く方やガニ股にならないよう内股に歩く方に多いのですが、誤った股関節や足の使い方によって、骨盤だけでなく股関節だったり、足の筋肉にもねじれが出てきたりします。
ヒールを履くことによって、骨盤が前に傾きやすくなります。前に傾いてくるとその影響で股関節がねじれてしまいます。その結果、起こることがおしりの幅が太く見えたり、股関節のねじれによって、おしりの筋肉に力が入りづらくなり、筋肉が弱ったり、肉が付きやすくなります。お尻のたるみや、前から見た時のおしりの幅の増大は股関節のねじれから来ている場合が多いです。
誤った状態での繰り返しの歩行や日常生活をおくることによって、余分な所に筋肉が付いたり、足が太く見えたり、落ちて欲しい肉が落ちなかったりします。また、股関節がねじれることにより、足から下の血液循環が非常に悪くなってしまうことがあります。
下半身の血流や代謝が低下することによって起こるむくみやすさ、太腿の外側、おしりの幅が逆に太く見えたり、腰が反ってきたり、そういったことが起こってきますので、股関節から足にかけて、正しく綺麗に見えるラインに矯正をかけていきます。正しく綺麗に細く見えるラインに足を位置づけて、その状態から筋肉を緩めるような施術をするのが美脚矯正です。
全身骨格矯正
小顔矯正、猫背矯正・姿勢矯正、骨盤矯正、美脚矯正の全てを含んだ施術です。
美容と健康、また心の状態など全ては繋がっております。身体の外見だけでなく、内面からもマイナス5歳、健康体質を目指せます！
肩こりや腰痛、むくみや冷えなどの症状がある方、またモデルのような綺麗なボディラインや立ち姿勢、疲れ感やむくみのない小顔を目指したい方、身体の緊張が続いて疲れが取れないなど自律神経の乱れが気になる方！
症状改善だけでなく、健康増進やパフォーマンスアップなどを望まれる方は是非、骨盤・姿勢矯正 MAKANA整体治療サロンの全身骨格矯正で、今より健康で美しい身体を実感してください！
小顔・美顔整体
- 頬杖を着いて作業をする癖がある。
- 食事の際に噛み癖がある。
- 歯ぎしりをしていると言われる。
- 作業中に食いしばってる事がある。
- うつ伏せや一方的に横を向いて寝る。
- 仕事上スマホやPCを長時間見る。
- 下を向いての作業が多い。
- 肩こりや首回りが凝っている。
- 頚部のリンパが痛い時がある。
- 長時間や偏った同姿勢をしている。
- 過労や寝不足、不規則な生活をしている。
- 血流が悪い、冷え性である。
骨盤・姿勢矯正 MAKANA整体治療サロンの小顔・美顔整体は、顔周り、首周りの筋肉やリンパを身体の構造にのっとった順序でオールハンドでひとつひとつきめ細かく調節していきます。
例えば首や脇の下のリンパが流れていないと顔をいくら施術しても効果的な施術とは言えません。
むしろ逆に顔がむくむ原因になったり頭の血流が良くなりすぎて頭痛の原因になったりする事もあります。
骨盤・姿勢矯正 MAKANA整体治療サロンの小顔・美顔整体は解剖生理学的に見た上でより効果的な施術を行うために小顔矯正を行う前に左右の静脈角（全身のリンパが最終的に心臓へ戻る部分）の詰まりを取り除く整体（猫背矯正・姿勢矯正）を行います。
身体の構造をしっかり理解した施術者が効果的にピンポイントで筋肉を調整、リンパを促していくことにより下記のような変化が期待できるのが骨盤・姿勢矯正 MAKANA整体治療サロンの技です。
- 表情が柔らかく豊かになる。
- 笑顔が柔らかくなる。
- 肌の血色が良くなる。
- 目がぱっちり開ける。
- 顔の歪みが取れ、バランスが良くなる。
- 顔の疲労感が取れる。
- フェイスラインがスッキリ。
- 顔のむくみが取れる。
- 顔や首回りのリンパが流れ細くなる。
- 脳への血流も良くなり気分も前向きになる。
- 頭のサイズも小さくなる。
- 肩こり首こりにも良い。
- 顎関節症の方にもオススメです。
首肩凝り矯正治療
人間の骨格には凝りが出やすいバランスの崩れというものがあります。代表的な骨格の崩れ方として猫背や巻き方、頭部の前方への変位などがあります。
巻き肩や猫背になるといわゆる肩こり筋と言われる僧帽筋が引き延ばされた状態となり常に力が働いてしまいます。
筋肉の特性として持続性の伸張力（長い時間伸ばされた状態）に対して弱く、疲れやコリが出やすいのです。
その結果、筋肉は硬く収縮（凝りの状態）してしまい中を走行する血管を圧迫し、血流の悪化を招きます。
筋肉も生き物ですから本来は血液によって綺麗な酸素や栄養素が運ばれてきます。凝っている筋肉では必要最低限の酸素や栄養が行き届いて無い状態なのです。
これでは筋肉も悲鳴をあげてしまうので、何かしらのサインを脳に送らないといけなくなります。そのサインが『凝り』なのです。
首肩凝り矯正治療は単に凝っている筋肉を揉み解すだけではなく、凝る原因を作っている巻き肩、猫背、頭部の前方変位など骨格の崩れを治し、本来人間が持つ凝りが出にくい身体、疲れが出にくい身体へと矯正をしていきます。
当院の矯正は肋骨や肩甲骨の動きも改善されるので呼吸が深くなりリンパや血液循環の改善だけでなく自律神経の緊張も緩和されます。
骨格が整うと身体の内側からも健康増進を目指す事が出来るのです！
腰痛矯正治療
現代人の身体の悩みベスト3に常にランクインする腰痛…
特殊な腰痛（内臓の不調など）を除き原因は現代社会特有の日常生活にある事が大半です。腰痛を考える際にすごく大切なの事は骨盤周りの筋肉のバランスと柔軟性です。
ところが現代社会の生活では股関節を最大屈曲（しゃがむ姿勢）する動作が殆どありません。朝起きてリビングの椅子に座り、トイレも洋式、車も会社のデスクワークも股関節は半分しか曲がっておりません。
その姿勢を長時間取る事により、腰と股関節を繋ぐ腸腰筋の柔軟性の低下が起きます。また臀部の筋肉も硬くなり腰に負担をかけやすい状態になってしまうのです。
本来、腰椎のみの前屈角度は殆どありません。
ではなぜ前屈ができるのかと言うと股関節によって前屈動作は行われています。
このように腰と股関節や臀部は密接に関わっています。
腰痛矯正治療の中では骨盤のバランスを整えるだけでなく、周囲の筋肉の固さや柔軟性の低下などへもアプローチします。
それによりバランスが整い、筋肉の緊張も解れて骨盤自体に遊びが出来て筋肉の硬さやバランス不良から発生していた痛みが改善されます。
頭痛・眼精疲労矯正治療
頭痛には緊張性頭痛や片頭痛などがあります。緊張性頭痛は、頭痛で悩まれている方の約６、７割を占めます。
両者の頭痛は全く原因が違うので正しく治療を行う事により改善します。
簡単にお伝えすると緊張性頭痛は首の頭半棘筋と言う筋肉の問題（肩ではありません）、片頭痛は血管の拡張作用で自律神経の問題です。
また、疲れ目やドライアイなどの目の不調は、涙の分泌を司どる自律神経や首こりと関係してきます。
頭痛・眼精疲労矯正治療は、首の筋肉に負担をかける歪み（猫背、巻き肩、頭部前方変位など）を根本的に取り除き負担のかからない骨格バランスに整えた上で、次に筋肉へのピンポイント治療を行います。
さらに当院の矯正は肋骨や肩甲骨の動きも改善されるので呼吸が深くなりリンパや血液循環の改善だけでなく自律神経の緊張も緩和されます。
骨格を整えて頭痛を起こす大後頭神経や自律神経不調の原因となる首に負担をかけないバランスを作ります。
自律神経集中ケア
自律神経には、交感神経と副交感神経があり、両者がシーソーのようにバランスを取る事で精神的にも身体的にも健康的な生活を送る事が出来ます。
自律神経の作用は単に食事や睡眠だけでなく、ほぼ全ての内臓の休息や精神バランス、血流量や呼吸量も大きく影響します。
交感神経の緊張が続くと身体的には疲れやすく眠りも浅くなり精神的にはイライラしたり理由もなく不安な気持ちになったりします。
また内臓が休まりにくくなる事でそう言った面の不調も出やすくなります。現代社会はストレス過多なので交感神経の緊張型の人が多数です。
逆に副交感神経がメイン（症例は少ない）になると気力の低下や抑鬱、アレルギー体質などメンタル的な影響が出やすくなります。
当院の自律神経への施術では３つのアプローチ観点を持って治療に当たります。
自律神経の緊張を緩和させるために呼吸を深く吸える身体への矯正、内臓の機能を調整する迷走神経へのアプローチ、自律神経の中枢の視床下部がある脳への血流量を増やすこれらの事を施術の中で行っていきます。
自律神経の緊張が解消される事により身体の疲労感の解消や眠りの深さ、頭のスッキリ感や気力の改善など様々な効果があります。
